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女人的第二张脸 身体护理不能忘记手

2016-2-14 18:55| 发布者: cotton| 查看: 409| 评论: 0

摘要: 如今手足护理越来越受到MM的重视,做手足护理可以选择到专业的美甲、手足护理机构,当然,如果条件不允许的MM,也可以在家DIY手足护理哦,如做手部健美操,就是很好的护理方法,下面看看手部健美操如何在家DIY手部护 ...
如今手足护理越来越受到MM的重视,做手足护理可以选择到专业的美甲、手足护理机构,当然,如果条件不允许的MM,也可以在家DIY手足护理哦,如做手部健美操,就是很好的护理方法,下面看看手部健美操如何在家DIY手部护理。

我们首先来看看健康而美丽的手部的标准是什么样的?一是皮肤的保养滋润;二是手掌、手指要灵活柔软;三是指甲的修饰。

  接着我们就看看我们平日可以做一些什么样的手部运动,保持手部健康啦,别小看这些运动哦,只要你有恒心去做,不但可使手部柔和、灵巧,而且增进血液循环。

    举手。展开五指,高举双手过头,每次数分钟,可以使你的手恢复白嫩,并减少青筋显露。

    放松手部。先把双手放在与肘弯持平的高度,然后放松手腕,让手自然地垂下来。反复进行这种放松手部的动作。是避免紧张、使手部无僵硬感的好方法。

    手指按摩。先从指尖开始按摩到手指底部,动作要坚定而柔和,就像戴手套差不多,在按摩时,有条件的可以先涂上润手霜或蜜,以增加柔润。

    握拳伸展。先紧握拳头,然后展开,尽量伸展五指,每天用力做三至五分钟,是解除紧张的良好动作。

    模仿弹钢琴动作。把双手平放在台面上,柔和地向下压,然后每次举起一个手指,尽量举高,您不妨是假装在练习弹钢琴一样,它的功能是伸展手掌和手指,这样能使你的手轻快敏捷。


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