培根鸡蛋卷

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发表于 2016-3-8 15:50:16 | 显示全部楼层 |阅读模式
十分钟早餐,培根鸡蛋卷荤素搭配,营养均衡,再配上一碗粥,美美的早餐就出来了。

主料:培根4片  鸡蛋2个  生菜1棵
辅料:金龙鱼调和油适量  盐少许  番茄酱少许

培根鸡蛋卷的做法
1.准备所需材料。
2.生菜洗净沥干水。
3.鸡蛋打入碗内,加入少许盐。
4.然后将鸡蛋打成蛋液。
5.锅坐炉子上烧热,倒入金龙鱼调和油。
6.倒入鸡蛋液,转动小锅摊平。
7.煎至定型再反面煎至。
8.待两面煎至金黄,倒出放凉。
9.锅内从新加入金龙鱼调和油,放入培根。
10.再反面煎至,撒上黑胡粉。
11.将培根放鸡蛋片上。
12.放上沥干水的生菜。
13.然后卷起。
14.再在中间切开,装盘挤上番茄酱即可食用。



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