养颜美白:柠檬薏米水

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发表于 2016-3-8 11:35:22 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 无痕 于 2016-3-8 11:37 编辑


菜谱简介
夏日怕晒黑?每天都是面对电脑的生活?不想此肤变黑,变粗糙。柠檬薏米水美白健康饮品,就必须给爱美的女孩们!薏米有清热利尿、去水肿、排毒的功效,柠檬酸可防止和消除皮肤色素沉着,并有
滋润美白肌肤的作用,还可以防止电脑辐射。这两者合二为一美白功效可见一斑,记得要经常喝才有效果啊!



材料
薏米30克
冻干柠檬2片
冰糖或蜂蜜适量


做法
1、薏米提前浸泡半小时。
2、准备两片冻干柠檬。
3、浸泡好的薏米加入1000毫升水,大火煮开。
4、小火煮半小时后,加入冻干柠檬焖五分钟。调入蜂蜜或冰糖即可。





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